Reeducação alimentar
Tente manter o peso ideal para a sua altura. Devemos manter uma dieta alimentar sensata para evitar os perigos envolvidos por estarmos acima do peso, e
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Saiba maisO relaxamento é uma técnica útil para ser praticada quando nos sentimos sob stress. Existem muitos métodos para atingir-se um estado de relaxamento. Abaixo algumas dicas
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