Números de afastamentos do trabalho no Paraná reforçam necessidade da qualidade de vida
Você já pensou como lida com o estresse no dia a dia? Até que ponto o estresse vira um problema de sáude?
No Paraná, dados recentes do Ministério da Previdência mostram o impacto do estresse e de outros transtornos mentais na vida dos trabalhadores. Em 2024, o estado registrou mais de 24 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais, incluindo ansiedade, depressão e reações ao estresse grave.
Mas como diferenciar o estresse normal daquele que pode levar a doenças graves?
Segundo o médico Edmilson Fabbri, especialista em tratamentos integrativos e prevenção do estresse, o estresse pode ser um vilão quando ele se torna crônico, evidenciando um estado de alerta constante. Pausas, novos ritmos de trabalho, adoção de hobbies e atividades físicas estão entre as recomendações para diminuir a carga do estresse, priorizando qualidade de vida.
Em entrevista à CBN Curitiba, Fabbri ainda destacou como certas dores ou doenças podem estar ligadas diretamente ao estresse crônico e explicou a diferença entre estresse e burnout.
