Em um mundo que nos puxa constantemente para fora, onde as demandas externas e a incessante busca por validação nos afastam de nossa essência, a verdadeira revolução começa quando ousamos olhar para dentro. A psicologia, com sua vasta gama de conhecimentos e abordagens, nos oferece a chave para essa jornada
A mente humana é um lugar curioso.Ela guarda lembranças que ninguém vê, cria medos silenciosos, revive dores antigas e, ao mesmo tempo, abriga sonhos que ainda nem aconteceram. E talvez o mais impressionante seja isso: mesmo carregando tantas coisas por dentro, muita gente continua sorrindo por fora todos os dias.
Quando vejo essa máxima, lembro-me do que dizia meu pai” Quanto mais você trabalhar mais a sorte vai te ajudar”. Claro que uma dose de sorte é fundamental para tudo, mas sabemos muito bem que hábitos saudáveis, sempre lembrados pela medicina, ajudam no quesito “sorte”. Dia desses fui questionado por
Tem dias em que entender a si mesmo não é fácil, e, na tentativa de entender o que está acontecendo, a gente se cobra. Se cobra por não estar bem, por não conseguir produzir, por não ter respostas. Mas a verdade é que nem tudo dentro de nós precisa ser
Existe uma parte de você que já entendeu muita coisa.Mais do que você imagina. Ela não fala alto.Não discute, não insiste, não tenta convencer.Ela apenas… sabe. Sabe quando algo não faz mais sentido, mesmo que ainda funcione.Sabe quando um ciclo já terminou, mesmo que você ainda esteja nele.Sabe quando uma
Existe uma fase no caminho que poucos falam sobre.Não é o começo empolgado.Não é a conquista celebrada.É o intervalo. O platô. Aquele momento em que parece que nada muda.Você continua se esforçando, continua fazendo o que precisa ser feito, continua tentando evoluir… mas os resultados não aparecem com a mesma