Hábitos
Dificuldade para criar ou se livrar de certos hábitos? Tente isso então: Hoje o texto é direto e reto, sem muita enrolação e feito especialmente pra você que acredita ter dificuldade para criar hábitos (ou se livrar deles). Com certa frequência vejo as pessoas comentando sobre a dificuldade para criar bons hábitos ou se livrar de hábitos ruins. […]
DOIS CAMINHOS
Verificado O dia amanhece com dois caminhos distintos. O primeiro é o do crescimento. Ali estão livros e esforços para superar um defeito seu. No caminho do crescimento também existe uma boa causa para você colaborar; combate à fome, por exemplo. O segundo caminho é muito mais frequentado: passar o dia acompanhando a vida alheia […]
REALIZAR SONHOS
REALIZAR SONHOS – Você pode! Você deve!Parte do capítulo – O REALIZADOR DE SONHOS Nos dias atuais, manter o foco e colocar em prática sonhos e motivações pessoais parece ser tarefa difícil. Hoje, parece que estamos sendo abduzidos pelas circunstâncias externas que tanto nos roubam tempo, energia e produtividade. A realidade é que, com todo […]
Por que nos viciamos?
Sistema de Recompensa Cerebral: Por que nos viciamos? Descoberto em 1950 pelos psicólogos James Olds e Peter Milner, da Universidade McGill, no Canadá, o Sistema de Recompensas, mecanismo existente no cérebro, é formado por grupo de neurônios situados em algumas regiões do cérebro. Quando desenvolvemos algumas ações físicas ou mentais que nos parecem prazerosas, esses […]
POR QUE NUNCA CHEGAREMOS À VERDADE
Eu não acredito na transparência do olhar sobre mim ou sobre os outros. O olhar puro e transparente pressupõe uma essência e uma capacidade que eu acredito que não sejamos portadores. Eu não poderia olhar para mim, porque não tenho uma essência e nem sou permanentemente algo. Eu sou uma soma de muitas coisas e […]
Estresse um mal moderno?
“Nossos problemas deixaram de ser físicos e passaram a ser mentais. Nossos mamutes são nossos carnês de prestações, nossos relacionamentos afetivos, etc.” A resposta é não, sem dúvidas que não. Então nossos avôs tinham estresse? Claro que sim, e mais, nossos ancestrais também. Só que, claro, ema, ema, ema, cada um com seus problemas. Pertinentes […]
A semente
Num acalorado dia de outono, uma menininha jogou uma semente dentro de um buraco na terra, recobriu-a e esperou sua flor crescer. Mas logo chegaram as neves do inverno e formaram um espesso cobertor branco sobre o chão. E a pobre semente não pôde crescer. Depois de esperar pacientemente durante semanas e meses, a menininha […]
O ANJO SURDO
Conta-se que uma mulher vivia sozinha e muito se lamentava de solidão e nenhuma companhia. Ninguém jamais aparecia em sua casa. Certa manhã chovia muito, e alguém bateu à sua porta: era um pequeno homem, tremendo de frio, molhado da cabeça aos pés. Vendo o visitante tão inesperado, imediatamente mandou-lhe que entrasse. Ali, com as […]
Sobre a Vida e o Viver
A vida simplesmente perderia o sentido sem a presença dos opostos. Se não vejamos: É preciso tristeza para saber o que é felicidade, o barulho para apreciar o silêncio, a guerra para haver a paz, a doença para festejarmos a saúde, a inércia para brindarmos a dança, a carranca para iluminarmos o sorriso, a inépcia […]
Vamos conversar: como a comunicação afeta nossa saúde mental
A falta de comunicação verbal e não verbal influencia na formação do ser humano e pode acarretar distúrbios mentais, como depressão e ansiedade A falta de conversa no dia a dia pode ir muito além de uma simples falha de comunicação. Segundo especialistas, isso também pode estar relacionado a problemas mais sérios, como ansiedade, depressão […]