Cuidando de sua mente
e transformando sua qualidade de vida

O momento mais importante da vida!   Você já parou para pensar na importância do tempo presente? Este tempo cujo nome é muito sugestivo… E não é à toa, pois o presente é o grande momento da sua vida! Sim, é nele e para ele que todas as coisas acontecem…

A resiliência é uma das habilidades mais valiosas no mundo moderno, ajudando pessoas a enfrentarem desafios e superarem adversidades com força e determinação. Se você deseja desenvolver essa competência e aplicá-la no dia a dia, confira cinco dicas essenciais: 1. Aceite as Mudanças A vida é imprevisível, e aceitar que

Essa afirmativa de Buda, encaixa-se perfeitamente à uma questão que vem sendo discutida ultimamente no meio acadêmico, qual seja: trabalhar pouco pode ser tão prejudicial quanto trabalhar demais. Num primeiro momento causou-me certa estranheza essa afirmação, porém, vendo a seriedade dos estudos publicados na Experimental Brain Research, conceituada revista ligada

Um dos assuntos que mais trato neste blog, e que menos consigo praticar na vida 😉 relaciona-se à questões como coragem, atitude e iniciativa. Ontem encontrei esta frase de Carl Jung, profundamente relacionada aos temas: Até você tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de

A evolução trouxe diversos mecanismos de sobrevivência ao homem. Mecanismos sem os quais, a raça humana não teria conseguido chegar até os dias de hoje. Vamos falar sobre dois deles que ocorrem em nível celular, crescimento e proteção. Um grupo de cientistas quando tentava clonar células endoteliais humanas em um

Tem dias em que temos 20 coisas para fazer. Todas importantes e algumas urgentes. Outras, incrivelmente lindas e empolgantes. E sabe o pior? A gente SABE que tem capacidade de fazer todas elas. E sabia que piora: a gente QUER fazer. Mas, simplesmente… não faz. Existe um fenômeno misterioso (quase